不浪费时间

事实上，一旦你确定了对你来说最重要的事情，可以这么说，你所做的其他任何事情都是浪费时间。相对于你自己确定的最优先事件，其他任何事情都没有你要做的这一件有价值，没有这一件重要。

你的自律能力越强，全身心投入一项工作的能力就越强，你就越能沿着“效率曲线”不断完成进度，你高质量、高效完成的工作会越来越多，耗费的时间却越来越少。

但是，每一次你中断一项工作的时候，你就打破了这一良性循环，回到了“效率曲线”的谷底。如前所述，每次你重新回到原来工作的时候，工作难度都会加大，完成工作所耗费的时间也变得更多。