50　把你的手机收起来

我都已经听见你的小声嘟囔了：哼，有没有必要搞得这么苛刻啊？

有没有必要？以目前的科学水平来说，还不足以证明智能手机以及其他电子数码设备是否会对我们和宝宝造成什么不良影响。但是，从人类学的角度出发，倒是有那么几点至关重要，你不妨先了解了解，然后再决定要不要收起你的手机来，或者，该如何有节制地使用你的手机。

我们人类这种动物，离不开人际交往。除非能有机会和其他人面对面地互动，否则，我们人类就会出毛病、出问题。宝宝出生之后的第一年里，唯有面对面的相互交流才能开启宝宝大脑中某些功能的吸收能力，可见这种人际交往有多么重要。

你家宝宝未来一生中最为关键的是与其他人之间的人际关系。这包括了宝宝与你的关系、与兄弟姐妹的关系、与朋友的关系。等再长大一点，还要包括与同学的关系、与老师的关系、与同事的关系、与上级的关系、与爱侣的关系，以及，与宝宝自己孩子的关系。形成良好人际关系的关键在哪里？在于宝宝能够通过面对面的互动来学到各种能力：与人沟通的能力、与人共情的能力、克制自己情绪以及自己行为的能力。而这种面对面的互动交往之中，有很大一部分是不需要借助语言的：对你面部表情的理解、对你手势的理解，乃至对手舞足蹈、对整个身体姿态的理解。

孩子需要大量的机会，以训练自己对他人的解读能力。有研究表明，若要能够理解非语言式的表达，这需要花大量的时间反复实践：

● 跟2岁孩子相比，3岁孩子能更清楚地理解你跟他说话时带着的面部表情所添加的意义（比如说，你发出的指令是“把地上的玩具收起来”，而你脸上的表情则是告诉他：“你须得先把这件事情做了才行。”）

● 4岁孩子在很多情况下都已经能够相当熟练地解读以及运用体态来表达情绪了；5岁的孩子那当然就更加擅长这一点了。

● 到了8岁的时候，孩子解读他人非语言式沟通的能力，已经和成年人不相上下了。

然而，你须记住，假如你（或者你们俩）一天到晚埋在手机、电脑、电视里出不来，那么小宝宝就无从得到机会来练习并掌握解读他人的能力。

拥有良好的人际关系，是通往幸福人生的关键所在。所以，当你与孩子、爱侣、朋友相处的时候，请把你的心思更多地放在对方身上，以确保彼此之间有真正意义上的更多互动。而这恰恰是让你感觉生活中充满快乐与美好的幸福之源。

手机取缔令

我有一个针对自己的“取缔令”：当宝宝在我身边的时候，我不可以查看手机以及小电脑。

虽然每天我都至少会违规一次，可是，这取缔令仍然效果显著。我可以清楚地看明白，电子设备能多么轻易地把我牢牢吸住，转眼间我耗在上面的时间就超过了我的预计；我更可以清楚地看明白，每到这时候，觉得自己被漠视了的宝宝是多么的气急败坏——就像我想找朋友玩的时候，朋友只肯给我发短信，而不肯真出现在我眼前一样。

所以，我只好趁着宝宝坐在她的高脚餐椅里忙着吃东西的时候，赶紧跑进厨房里发一条短信；在我推着大轮宝宝车外出跑步之前，趁着她在门口好奇张望的时候，我赶紧再刷一遍屏。我特意关闭掉了邮件提示，以免我看见“你有邮件”的信号就忍不住想立即打开来看看；我还特意把手机调到了震动档上，免得铃声打扰我们娘儿俩。我那小电脑更是干脆收了起来，不到宝宝睡午觉、睡夜觉的时候，我不让自己拿出来用。

我可不是在劝你从此屏蔽掉电子世界；不过，我们确是需要好好想想，每天花在这上面的时间应该不超过多少时限；好好想想，该什么时候用、怎么用才更合适。

在当今世界里，要想创造出一个能增进（而不是消减）真实人际交往的环境，还真不是一件容易的事。我们一起努力吧。

沃尔菲（10个月）