勇猛之心

如果一个人精力充沛，活力四射，那么他的活动范围自然就会广。可如果在扩大活动范围时，方法使用不得当，就会产生很坏的后果。所以，在平时就要多加注意，考虑应该如何猛进才是合理的。

猛进的力量一旦受到正义观念的鼓舞，就会劲头倍增。那应该怎样培养这种勇猛果断、行使正义的勇气呢？唯一的养成法在于平时的积累。首先要从肉体的锻炼开始，比如练习武术和下腹部的力量，来保持身体健康。与此同时，还要充分地陶冶情操，保持身心一致。这样，就能让勇猛之心得到发展。

针对下腹部的锻炼，我觉得可以试一下现在流行的腹式呼吸法、静坐法，气功调和法等各式各样的方式。实际上，很多人容易脑充血，既而引发神经过敏，从而导致激动易怒。但是，一旦养成把力量集中到腹部的习惯，就会成为心宽体胖、遇事沉着冷静的人。所以，自古以来武术家的性格一般都比较沉着冷静而且敏捷。因为武术比赛都是锻炼下腹部的，使练武之人养成倾注全力的习惯，从而达到让身体自由活动的目的。

勇气的锻炼，是在进行肉体锻炼的同时，进行的内省式的修炼。在读书方面，要思索自己一直所敬仰的人，细细体味他的一言一行，从中接受教化。此外，还要接受长者的教诲，细心倾听其言论，使自己养成身体力行的习惯，逐步使刚健的精神得到发展，养成倡导正义的习惯和信心，一旦达到言行不离义的境界，勇气就会油然而生了。

但要注意的是，人处在血气方刚的年龄，是最容易意气用事的，不分青红皂白地做出一些冲动的事。品性恶劣、野蛮粗暴不代表有勇气，反而会贻害社会，最终还会导致自己身败名裂。所以，要再三注意自己的言行，不能松懈平日里的修养。

总而言之，日本当今的现状，不是一个应该满足因循守旧的时代，更需要的是奋发图强，不断地开拓创新。因为我们不但要赶上发达国家的发展水平，还要超越它们。总的说来，我殷切地希望青年一代要不断地促进身心的全面发展，时刻保持着旺盛的战斗力。