2.年老体衰

上了年纪后，肝肾都会处于亏空状态，体内的精髓也不如年轻时，机体整体的气血运行已经出现失调，因此也更容易出现脊柱上的退行性病变。若出现轻微的用力不当，便有可能发生腰肌劳损现象。

3.损伤失治，复感外邪

当腰部因为意外而出现了急性损伤后，并没有得到及时且正确的治疗，若汗出当风、露卧贪凉，就会招致外邪浸淫而久不散，筋骨上的损伤就会逐日加重而导致发病。