十款滋补粥，壮骨又养生

在我们的日常饮食中，粥是最不可或缺的一款食品。

粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节，都是喝粥的好时候。很多身体不佳或者大病初愈的人，医生都会建议其先喝粥来保养身体。

如果患上了脊柱病，通过常喝健康又营养的粥品，不仅可以保证养病所需营养，也一样可以实现恢复脊柱健康的疗效。

以下推荐几款对脊柱病有好处的粥品。